O foco está na compreensão da pessoa como um todo, integrando mente, corpo e emoções em interação com cada contexto que você estiver inserido.

Quando fizer sentido, utilizaremos técnicas criativas, como expressão artística e dinâmicas inovadoras, para trazer novas perspectivas e insights, visando explorar questões emocionais e cognitivas.

Encontra-se na capacidade de explorar o momento presente, valorizando o "aqui e agora" nos ajudará a entender como suas experiências atuais moldam sua jornada, tornando o caminho para o autoconhecimento possível e promovendo a conscientização imediata das emoções, pensamentos e sensações vivenciados.

A terapia é um ambiente de incentivo que  auxilia na identificação de padrões de evitação e na promoção de uma postura mais ativa e responsável, capacitando-o a assumir o controle das suas escolhas e ações. Este é um espaço de apoio para uma abordagem mais ativa e consciente da sua vida.

Vamos mergulhar na sua experiência direta, encorajando a expressão genuína e descobrindo o significado único por trás das suas vivências. Este é um espaço seguro para compreender melhor os desafios que você enfrenta.

Manutenção da sua capacidade de atenção e presença nas experiências vivenciadas, garantindo a plasticidade e o desenvolvimento de habilidades de autorregulação emocional, promovendo equilíbrio e adaptabilidade diante dos altos e baixos da vida. Este é um convite para o crescimento pessoal.